Crearé un programa de fitness curado para ti

Este programa de fitness se diseñará en torno a cualquier objetivo, necesidad o lesión que puedas tener para facilitar tus metas de fitness. Con mi experiencia e información, diseñaré un programa flexible que pueda funcionar para cualquier nivel de accesibilidad a equipo de gimnasio (se requiere información sobre accesibilidad). Además, ofreceré comunicación abierta para cualquier ajuste necesario en el programa.

El programa está diseñado para un período de entrenamiento de 8 a 12 semanas, basado en el progreso observado a lo largo del mismo.

Las características relacionadas con la prevención de lesiones y el refortalecimiento de las áreas afectadas no reemplazan el tratamiento proporcionado por un fisioterapeuta o profesionales médicos, y siempre contacta a un doctor si notas sensaciones preocupantes en las áreas afectadas.