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Hay seis músculos diferentes en la pared abdominal anterior; el recto abdominal, dos músculos oblicuos externos a cada lado, dos músculos oblicuos internos a cada lado y el músculo transverso del abdomen. Estos músculos se extienden desde varias partes de las costillas hasta varias partes de la pelvis y proporcionan movimiento y soporte al tronco. Músculo recto abdominal El recto abdominal es el músculo que generalmente se conoce como un “seis pack”. Aunque muchos lo llaman el abs inferior y el superior, en realidad es un músculo largo. Está ubicado entre las costillas y el hueso púbico en la parte frontal de la pelvis. El propósito principal de este músculo es mover el cuerpo entre la caja torácica y la pelvis. Músculo oblicuo externo Hay 2 músculos oblicuos externos ubicados a cada lado del recto abdominal. Estos músculos permiten que tu cuerpo gire, pero hacia el lado opuesto del músculo que se contrae. Entonces, para girar a la izquierda, estás contrayendo el músculo oblicuo externo derecho. Músculo oblicuo interno También hay 2 músculos oblicuos internos ubicados justo dentro de los huesos de la cadera. Estos músculos también se usan para ayudar a girar el cuerpo, cómo