Te enviaré mi libro sobre productividad basada en la ciencia y la amabilidad

Soy María Astrid Davila, conocida como Astrid. Bióloga, asistente virtual y compañera de responsabilidad con sede en Bogotá. Cerebro con ADHD, un gato y una pareja tolerante. Escribí este libro porque quería recopilar las cosas que me ayudaron (y que son científicamente válidas).

Un PDF, optimizado para teléfonos, tablets y computadoras. Entregado en 24 horas desde la compra. Para que lo tengas para siempre.

Para ambos. Escrito para cerebros neurotípicos y neuroespicy. Tengo ADHD, así que los ejercicios fueron probados primero en mi propio cerebro, pero la ciencia aplica para todos. Algunos capítulos están marcados como especialmente útiles para personas con ADHD.

Los ejercicios son prácticos y están respaldados por investigación. Ningún libro cambia tu vida por sí solo, pero está diseñado para que puedas apilar técnicas con el tiempo. Los efectos se multiplican si mantienes dos o tres ejercicios durante unas semanas.

El libro tiene derechos de autor y licencia para tu uso personal. Si un amigo o alguien que conoces se beneficiaría, por favor pídele que consigan su propia copia. Por 5 dólares, apoya mi trabajo para seguir escribiendo (y alimentando a mi gato, Cocoa).

Sí, puedes. Sin embargo, si tienes un problema con el archivo (PDF dañado, páginas faltantes), envíame un mensaje directamente y lo resolveré personalmente. Por favor, prueba esto antes de solicitar el reembolso.

Sí. Si el libro te ayuda y quieres que una persona te apoye en aplicarlo, envíame un mensaje sobre mis servicios de compañero de responsabilidad. El libro funciona solo, pero los dos juntos funcionan muy bien.