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Haré un plan de entrenamiento trail running personalizado
Arthur
Acerca de este Servicio
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¿Quieres mejorar en trail running pero no sabes por dónde empezar, o tu plan actual no te funciona?
Creo para ti un plan de entrenamiento 100% personalizado según:
- Tu nivel actual (principiante, intermedio, avanzado)
- Tu objetivo (primer trail, progresión en resistencia, preparación para carrera específica)
- Tu tiempo disponible por semana
- Tu material (con o sin gimnasio)
LO QUE RECIBIRÁS: - Un PDF claro con tu programa semana a semana
- Los ejercicios de fortalecimiento explicados
- Consejos nutricionales adaptados
- Consejos de recuperación
Me baso en principios de entrenamiento comprobados: progresividad, prevención de lesiones, equilibrio esfuerzo/recuperación. ¡Haz tu pedido ahora y recibe tu plan personalizado en el plazo indicado! ️
Este programa tiene fines informativos y no reemplaza un consejo médico.
Conoce a Arthur
Arthur
Coaching sportif
- DeFrancia
- Miembro desdejun 2026
- Responde aprox. en:1 hora
Idiomas
Francés, Inglés, Español
Passionné de trail running, je conçois des plans d'entraînement personnalisés et structurés pour t'aider à progresser, que tu débutes ou que tu coures déjà régulièrement.
Mes plans sont basés sur des principes d'entraînement solides : progressivité, renforcement musculaire, prévention des blessures et conseils nutrition. 100% adaptés à un entraînement à la maison, sans matériel.
Je m'engage à te livrer un plan clair, personnalisé selon ton niveau et tes objectifs, dans les délais convenus.
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