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Diseñaré un programa personalizado de powerlifting o entrenamiento de fuerza
Aron Hegedus
Acerca de este Servicio
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¿Buscas un plan de entrenamiento que realmente esté hecho a tu medida, tus metas, tu horario y tu equipo?
El levantamiento de pesas y los deportes han sido una pasión seria para mí durante años. Tengo experiencia práctica en powerlifting y en la programación de entrenamientos, tanto para mí como para otros, y pongo esa experiencia en diseñar planes de entrenamiento basados en principios de progresión reales en lugar de plantillas genéricas.
En qué puedo ayudarte:
- Programas personalizados de fuerza, powerlifting, hipertrofia o fitness general
- Programación específica de powerlifting (enfoque en sentadillas, press de banca, peso muerto, picos de rendimiento, trabajo accesorio)
- Programas adaptados para gimnasio en casa, gimnasio comercial o equipo mínimo
- Planes de progresión y ajustes a medida que mejoras
- Orientación sobre técnicas básicas de levantamiento y estructura de tu semana de entrenamiento
Por qué trabajar conmigo:
- Años de experiencia en entrenamiento personal y programación
- Programas adaptados a tus metas reales, no planes copiados y pegados
- Explicaciones claras, sin jerga innecesaria
Cuéntame tus metas, nivel de experiencia y equipo disponible, y armaré un plan hecho a tu medida.
Conoce a Aron Hegedus
Aron Hegedus
Business and Data Analyst also Strength Training Programs
- DeHungría
- Miembro desdeago 2026
Idiomas
Húngaro, Inglés
Finance student and business analyst with hands-on experience as a Master Data Specialist and, currently, a Sales Analyst. I help businesses turn raw data into clear financial analysis, reports, and presentations they can actually use to make decisions.
Outside of work, I'm a lifelong lifting and sports enthusiast, and I also put together personalized workout programs for people getting started or looking to break through a plateau.
Detail-oriented, deadline-respecting, and easy to communicate with — let's talk about what you need.
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Mi porfolio
FAQ
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¿Necesito ser un levantador experimentado para pedir un programa?
En absoluto — diseño programas para diferentes niveles de experiencia. Solo dime desde dónde estás empezando para poder crear algo adecuado para ti.
¿Qué información necesitas de mí para empezar?
Tus metas de entrenamiento, nivel de experiencia actual, equipo disponible y cuántos días a la semana puedes entrenar. Si tienes tus máximos actuales, también ayudan, pero no son necesarios.
¿Qué pasa si no tengo acceso a gimnasio, solo equipo en casa?
No hay problema — dime qué equipo tienes y diseñaré tu programa en torno a ello.
¿Puedes ajustar el programa si no funciona para mí?
Sí. Los paquetes Básico y Estándar incluyen revisiones, y el Premium ofrece soporte continuo para ajustar tu plan a medida que avanzas.
¿Ofreces orientación sobre nutrición o planes de comida?
Mi enfoque es el diseño de programas de entrenamiento — actualmente no ofrezco planificación de comidas, pero puedo orientarte sobre principios generales de nutrición que apoyen tus metas de entrenamiento.
¿Cómo se entrega el programa?
Recibirás un documento o hoja de cálculo claro y organizado que detalla tus días de entrenamiento, ejercicios, series, repeticiones y progresión — fácil de seguir y consultar durante tus entrenamientos.
