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Crearé un programa de entrenamiento personalizado.
Alex P
Acerca de este Servicio
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Creo programas de entrenamiento personalizados diseñados en torno a tus metas, experiencia, horario y equipo disponible. Ya sea que tu objetivo sea ganar músculo, aumentar fuerza, perder grasa corporal o mejorar tu condición física general, tu plan incluirá entrenamientos estructurados, series y repeticiones, sobrecarga progresiva, seguimiento del progreso, guía de ejercicios y alternativas de equipo. Cada programa está diseñado para ofrecerte una estructura clara a seguir para que puedas entrenar con propósito y hacer avances medibles.
Conoce a Alex P
Alex P
Train With Purpose
- DeEstados Unidos
- Miembro desdeene 2026
Idiomas
Inglés
I’m a NASM Certified Personal Trainer and strength coach helping people build stronger, leaner, more athletic bodies with confidence and purpose. I take the guesswork out of training by creating a clear path from where you are now to where you want to be. Whether your goal is gaining muscle, losing body fat, increasing strength, or improving overall performance, my focus is sustainable progress you can see, feel, and maintain.
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FAQ
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¿El plan de entrenamiento es personalizado para mí?
Sí. Tu programa se construye en torno a tus metas, experiencia en entrenamiento, horario, equipo disponible y nivel de condición física actual.
¿Necesito acceso a un gimnasio?
No. Puedo crear programas para un gimnasio completo, equipo básico en casa, bandas de resistencia o entrenamiento solo con peso corporal.
¿Para qué metas puedo diseñar un programa?
Los programas pueden diseñarse para ganar músculo, aumentar fuerza, perder grasa corporal, recomposición corporal y mejorar la condición física y el rendimiento en general.
¿Qué incluye mi programa de entrenamiento?
Tu plan incluye entrenamientos personalizados, series y repeticiones, guía de progresión, sobrecarga progresiva, seguimiento del progreso, enlaces a videos de ejercicios y alternativas de equipo cuando sea necesario.
¿Mi paquete incluye coaching continuo?
Los paquetes de base están diseñados para entrenamiento independiente. El coaching continuo puede añadirse por separado e incluye revisiones semanales, responsabilidad, ajustes en el programa y soporte directo.
¿Qué pasa si quiero más semanas de programación?
Puedes comprar duración adicional del programa como un Gig Extra o elegir un paquete más largo al hacer tu pedido.
¿Puedes ajustar los ejercicios si no tengo cierto equipo?
Sí. Tu programa se construirá en torno al equipo que tengas y se podrán ofrecer alternativas cuando sea necesario.
¿Ofrecen planes de alimentación?
No. Este gig se centra en programas de entrenamiento personalizados. La orientación general sobre nutrición puede discutirse con coaching, pero no se incluyen planes de comidas individualizados.
¿Cómo recibiré mi programa de entrenamiento?
Tu programa se entregará en formato PDF a través de Fiverr. También puedes acceder a él mediante mi app de entrenamiento, donde podrás seguir fácilmente los entrenamientos, registrar tu entrenamiento y seguir tu progreso.
¿Cómo accedo a la app de entrenamiento?
El acceso a la app es opcional y está incluido con tu programa. Si eliges usar la app, solo necesito la dirección de correo electrónico que deseas asociar con tu cuenta. Te enviaré la invitación y recibirás instrucciones para descargar la app, crear tu cuenta y acceder a tu entrenamiento personalizado.
