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Crearé un plan de entrenamiento personalizado para ti
AndrewK
Acerca de este Servicio
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¿Te cuesta ver resultados en el gimnasio? La mayoría de los planes fracasan porque carecen de estructura y progresión. Te construiré un plan de entrenamiento basado en ciencia, diseñado para ayudarte a ganar músculo, aumentar fuerza y finalmente alcanzar tus metas.
Como entrenador personal certificado por NASM con años de experiencia en coaching, me especializo en ayudar a los hombres a ponerse en forma con entrenamientos eficientes y efectivos. Cada plan que entrego es:
-Personalizado según tu equipo, horario y necesidades de recuperación
-Estructurado en mesociclos para un progreso sostenible
-Diseñado con progresión en mente (no entrenamientos aleatorios)
Elige tu paquete:
-Básico: 1 plan de mesociclo (4 semanas)
-Estándar: 1 mesociclo + estrategia de progresión detallada
-Premium: 2 mesociclos + soporte semanal de preguntas y respuestas
Sabrás exactamente qué hacer en cada sesión, cuándo aumentar los pesos y cómo progresar con el tiempo.
Conoce a AndrewK
AndrewK
Build Muscle, Burn Fat, Train with Purpose!
- DeEstados Unidos
- Miembro desdefeb 2018
- Responde aprox. en:2 horas
- Última entrega7 años
Idiomas
Inglés
I’m Andrew, a NASM Accredited Personal Trainer, NASM Certified Nutrition Coach, and Physical Education graduate with a single goal: helping men ages 25–40 get lean, strong, and confident through custom fitness and nutrition coaching.
I only do customized training programs. I create personalized plans that fit your lifestyle, goals, and schedule. Whether you’re training at home, in the gym, or just getting started.
You’ll get real coaching, not generic templates.
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FAQ
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¿Qué es un mesociclo?
Un mesociclo es un bloque de entrenamiento estructurado de 4 a 6 semanas enfocado en un progreso constante.
¿Puedes diseñar esto para entrenamientos en casa?
Sí, puedo adaptarlo a cualquier equipo que tengas disponible.
¿También ofreces coaching de nutrición?
Sí, mi servicio de coaching 1:1 cubre tanto entrenamiento como nutrición.
