Crearé un plan de running para principiantes personalizado y ofreceré responsabilidad semanal

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Ammar R
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Acerca de este Servicio

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Entrenamiento de carrera en línea personalizado de 1 mes

Un programa completo y continuo de responsabilidad y entrenamiento adaptado para corredores principiantes a intermedios.

Lo que incluye:

  • Estructuras de entrenamiento personalizadas semanales: Horarios totalmente personalizados que se adaptan dinámicamente a tu vida ocupada para construir tu constancia y kilometraje de forma segura.
  • Revisiones por texto: Una revisión semanal estructurada usando un cuestionario sencillo para rastrear tu fatiga, rendimiento y ritmo.
  • Ajustes continuos: Tu bloque de entrenamiento se actualiza y desbloquea semana a semana según tu retroalimentación directa (demasiado difícil / demasiado fácil).
  • Soporte de mensajería dedicado: Acceso directo por texto para tus preguntas con un plazo de respuesta claro de 24 horas en días laborables y 48 horas en fines de semana.

Nota: Este es un servicio de coaching en línea basado en texto. No incluye llamadas en vivo por video o teléfono. Renueva mensualmente para mantener el entrenamiento y seguir ganando impulso.

  • Metas

    • Perder peso
    • Estar más saludable y sentirse mejor
    • Otros

  • Equipo

    • Sin equipo (peso corporal)

Conoce a Ammar R

Ammar R

Running and Endurance Coach

  • DeEmiratos Árabes Unidos
  • Miembro desdeoct 2023
  • Responde aprox. en:1 hora

  • Idiomas

    Inglés
I am a dedicated endurance runner specializing in building practical, high-efficiency, app-free training programs. I strip away confusing smart-watch ecosystems, notification fatigue, and paid app subscriptions to give you a clean, highly effective daily calendar to hit your goals safely. Whether you are aiming for your first 5K or a full marathon, my plans focus strictly on clear, structured progression tailored to your life.

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