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Crearé un plan de entrenamiento deportivo personalizado basado en tus objetivos
Alexandre B
Acerca de este Servicio
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¿Buscas un plan de entrenamiento personalizado hecho específicamente para tus objetivos?
Creo programas de fitness y resistencia a medida, diseñados según tu nivel, horario y metas.
Ya sea que quieras mejorar tu condición física general, aumentar tu resistencia, pedalear más rápido, prepararte para una carrera, perder peso o volver a ponerte en forma, diseño un plan claro y estructurado que realmente se adapte a tu vida.
Lo que obtienes:
Un plan de entrenamiento completamente personalizado (1, 2 o 4 semanas según tu paquete)
Sesiones adaptadas a tu nivel, objetivos y tiempo disponible para entrenar
Instrucciones claras para cada entrenamiento
Equilibrio entre intensidad, recuperación y progresión
Opciones de soporte, seguimiento y complementos de nutrición
¿Por qué trabajar conmigo?
Soy un ciclista profesional que construye programas basados en principios reales de entrenamiento, experiencia de atleta y lógica de rendimiento, no rutinas genéricas copiadas y pegadas. Tu plan está hecho a tu medida.
Si estás listo para entrenar con claridad y estructura, estoy aquí para ayudarte a empezar de la mejor manera.
No dudes en enviarme un mensaje antes de ordenar si tienes alguna pregunta.
Conoce a Alexandre B
Alexandre B
- DeSuiza
- Miembro desdedic 2025
Idiomas
Francés, Inglés
You're tired of generic training plans that don't match your goals?
I'm a competitive cyclist working with national-level structures, and I build custom, data–driven training plans tailored for real athletes who want progress, not excuses.
What you get is NOT a random internet plan.
You get a structured, accurate, high-performance program based on:
✔ Training zones (FTP, HR, power targets)
✔ Scientific periodization
✔ Real on-bike experience (actually racing in pro cycling world)
✔ Clear daily goals
✔ Progression blocks
✔ Optional nutrition guidelines
✔ Optional race prep strate
Traducción automática
FAQ
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FAQ 1 – ¿Qué información necesitas de mí?
Necesito tu objetivo principal, tu experiencia en entrenamiento, tu disponibilidad semanal, alguna lesión y cómo prefieres entrenar (ritmo cardíaco, potencia o nivel de esfuerzo simple). Esto me ayuda a crear un plan totalmente personalizado.
FAQ 2 – ¿Los planes son aptos para principiantes?
Sí. Creo planes para todos los niveles, desde principiantes completos hasta atletas experimentados.
FAQ 3 – ¿Ofreces asesoramiento nutricional?
La orientación nutricional está disponible como complemento (Plan de comidas adicional).
FAQ 4 – ¿Puedo solicitar cambios después de la entrega?
Sí, se incluyen pequeños ajustes. Los cambios mayores pueden requerir un costo adicional.
FAQ 5 – ¿Es este un plan médico o clínico?
No. Es un programa general de entrenamiento de fitness y rendimiento, no una prescripción médica.
FAQ 6 – ¿Cómo funcionan el seguimiento del progreso y el soporte?
Sigo tus actualizaciones durante el período de soporte y te guío con ajustes si es necesario.
