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Ofreceré una capacitación de bienestar corporativo para profesionales ocupados
Aladis Thomas
Acerca de este Servicio
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Transforma tu rendimiento con un experto certificado internacionalmente
¿Eres un profesional ocupado que lucha por equilibrar una carrera de alto nivel con tus objetivos de salud? Ofrezco estrategias de bienestar basadas en datos diseñadas para optimizar tu energía, físico y longevidad.
¿Por qué elegir mi coaching?
Con más de 8 años de experiencia en la industria y un MBA en Operaciones en curso, no solo te doy un entrenamiento, sino que optimizo tu salud como un proceso empresarial. Estoy registrado en REPS nivel 3 y certificado en NSQF nivel 4, asegurando que recibas orientación de élite, segura y efectiva.
Mis servicios especializados:
Pérdida de grasa dirigida y ganancia muscular: Programas respaldados por la ciencia adaptados a tu fisiología única para máxima eficiencia.
Corrección de postura y estructura: Intervenciones biomecánicas para revertir el daño del trabajo sedentario en oficina.
Fuerza funcional y HIIT: Entrenamientos eficientes en tiempo (incluyendo movimientos primales) que construyen resistencia en el mundo real.
Estrategia nutricional: Orientación personalizada para un manejo de peso sostenible y alta claridad mental.
Rehabilitación de lesiones y movilidad: Rutinas especializadas para mantenerte en movimiento sin dolor y rindiendo al máximo.
Lo que obtienes:
Análisis inicial de brechas: Un análisis completo
Conoce a Aladis Thomas
Aladis Thomas
Wellness Consultant
- DeIndia
- Miembro desdeabr 2020
Idiomas
Malayalam, Inglés
Certified Wellness coach and with over 8+ years of experience in the fitness industry. Proven ability to design tailored training programs for corporate clients and manage high-performance fitness centers. Committed to promoting holistic well-being through personalized coaching, nutritional guidance, and injury prevention.
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Mi porfolio
FAQ
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¿Proporcionas planes de alimentación y son sostenibles?
Por supuesto. Ofrezco orientación nutricional específicamente para pérdida de peso, ganancia muscular y manejo de energía. Nos enfocamos en hábitos sostenibles que alimentan la función cognitiva y la salud física sin dietas complejas o restrictivas.
¿Puedes ayudar con dolores de espalda existentes o rigidez relacionada con la oficina?
Sí. Una de mis especializaciones principales es la rehabilitación de lesiones y movilidad. Incorporo "Movimientos primales" y ejercicios de corrección estructural para revertir el impacto físico de ambientes de oficina sedentarios.
¿Qué certificaciones tienes y son reconocidas internacionalmente?
Sí, soy un profesional certificado internacionalmente. Mis credenciales incluyen nivel 3 REPS registrado, entrenador personal nivel 4 NSQF y un diploma en entrenamiento personal. También tengo licencia de CPR para garantizar los más altos estándares de seguridad durante nuestras sesiones.
