- La capacitación consta de material de capacitación, soporte por correo electrónico y certificado (que se puede verificar en línea).
- Reduce el estrés. Reducir el estrés es una de las razones más comunes por las que las personas prueban la meditación .
- Controla la ansiedad. ...
- Promueve la salud emocional. ...
- Mejora la autoconciencia. ...
- Prolonga la capacidad de atención.
- Puede reducir la pérdida de memoria relacionada con la edad.
- Puede generar bondad.
- Puede ayudar a combatir las adicciones.
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