Diseñaré un plan de entrenamiento personalizado en el gimnasio

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Adam M
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Acerca de este Servicio

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Ya no más rutinas genéricas. Crearé un programa de gimnasio adaptado a tu nivel, objetivos (pérdida de grasa, aumento de músculo, tonificación, etc.) y equipo disponible.

Tu plan incluye:

  • Entrenamientos estructurados semanales
  • Estrategia de sobrecarga progresiva
  • Guía sobre series, repeticiones, descanso
  • Ya seas principiante o un levantador avanzado, tengo todo cubierto.

  • Metas

    • Perder peso
    • Fortalecerse
    • Desarrollo muscular

  • Equipo

    • Sin equipo (peso corporal)
    • Equipo básico
    • Gimnasio completo

Conoce a Adam M

Adam M
  • DeIrlanda
  • Miembro desdeene 2025
  • Última entrega8 meses

  • Idiomas

    Inglés
Hi everyone, I've been into fitness for as long as I can remember! My main passions are going to the gym & running. The main issue I always found when I was getting into them was that there's so much information and it's almost too overwhelming to even know where to start! That's why I want to help others, so that people starting out can get some guidance on their new, exciting hobby. Whether that be, running, gym or even just nutrition in general, if you need anything or even have any questions, please don't hesitate to reach out!

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