Crearé un plan de carrera personalizado para cualquier nivel u objetivo.

A
adammrunning
A
adammrunning
Adam M
Parte de la información se ha traducido automáticamente.
create a personalized running plan for any level or goal
Pantalla completa
create a personalized running plan for any level or goal

Acerca de este Servicio

Traducción automática

Ya seas principiante absoluto, estés entrenando para tu primera carrera de 5 km o busques batir tu récord personal en una maratón, crearé un programa de carrera adaptado a tus objetivos, experiencia y horario. Tu plan incluirá:

  • Carreras semanales estructuradas (fáciles, largas, intervalos, ritmo)
  • Asesoramiento sobre el seguimiento del progreso
  • Guía de calentamiento y enfriamiento
  • Consejos para prevenir lesiones
  • ¡Hagamos que tu carrera sea más inteligente y divertida!

  • Metas

    • Prepararse para un evento
    • Mantener la forma física
    • Sé más rápido

  • Equipo

    • Sin equipo (peso corporal)

Conoce a Adam M

Adam M
  • DeIrlanda
  • Miembro desdeene 2025
  • Última entrega8 meses

  • Idiomas

    Inglés
Hi everyone, I've been into fitness for as long as I can remember! My main passions are going to the gym & running. The main issue I always found when I was getting into them was that there's so much information and it's almost too overwhelming to even know where to start! That's why I want to help others, so that people starting out can get some guidance on their new, exciting hobby. Whether that be, running, gym or even just nutrition in general, if you need anything or even have any questions, please don't hesitate to reach out!

Traducción automática

Etiquetas relacionadas