Crearé un programa de gimnasio personalizado

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Adam N
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Acerca de este Servicio

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Crearé tu programa a medida usando tus objetivos actuales y necesidades de fitness,

Incluye un sistema de seguimiento de 4 semanas, estiramientos dinámicos correctos y calentamientos, y puntos de enseñanza para todos los ejercicios.

La forma correcta de entrenar, no un montón de ejercicios aleatorios mezclados.


4 semanas - sin soporte.

8 semanas - comunicación y adaptaciones al programa disponibles.

12 semanas - comunicación regular y adaptaciones al programa disponibles.

  • Metas

    • Perder peso
    • Fortalecerse
    • Estar más saludable y sentirse mejor

  • Equipo

    • Sin equipo (peso corporal)
    • Equipo básico
    • Gimnasio completo

Conoce a Adam N

Adam N

Personal Trainer

  • DeReino Unido
  • Miembro desdejun 2022
  • Responde aprox. en:2 horas

  • Idiomas

    Inglés
I Have been Coaching clients for 5 years with an extensive knowledge on movements, anatomy, enhancing mobility, muscle mass and all round fitness, I Have had the pleasure of helping people with injuries, weight loss, and strength training. If you fall under these categories I'm your online PT/Coach, No Nonsense, Real Training, Real results, No Magic Pills

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