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Te apoyaré en un reinicio de pérdida de peso
Abi C
Level 2
Acerca de este Servicio
Traducción automática
Reto de reinicio de pérdida de peso con hábitos saludables
Quizás acabas de volver de unas vacaciones o pasaste por un período estresante donde dejaste de priorizarte o sientes que te ahogas en malos hábitos, este programa está diseñado para ayudarte a volver a encarrilarte con tus metas de pérdida de grasa.
Este es un reto intenso de reinicio que funciona como un cortafuegos para todos tus malos hábitos y te da un impulso poderoso y estructurado hacia tus metas de salud y forma física. Combinando hábitos diarios simples, nutrición consciente, movimiento y responsabilidad, el programa te ayuda a recuperar el impulso y reconectar con la versión más saludable de ti mismo. Es una hoja en blanco, un generador de confianza y la chispa que necesitas para crear un progreso sostenible en el futuro.
Lo que incluye el programa:
- Una llamada de coaching en vivo por zoom de 15-30 minutos conmigo al inicio y al final del programa.
- Recibes mi programa de reinicio de salud para seguir, personalizado para ti, incluyendo metas de pasos, nutrición, ejercicio y agua.
- Responsabilidad diaria y recordatorios por mensajes: te enviaré al menos 3 mensajes al día para ayudarte a mantenerte responsable y alcanzar tus metas.
Conoce a Abi C
Abi C
Helping you build healthy habits that truly last!
Level 2
- DeReino Unido
- Miembro desdejun 2022
- Responde aprox. en:1 hora
- Última entrega4 días
Idiomas
Inglés
My name is Abi and I am a Personal Trainer and Mindset coach. Tired of trying so hard but, falling short in reaching your fat loss goals? Fed up of telling yourself you'll start again on Monday, feeling stuck in that endless cycle? I will help you to transform into the healthiest version of yourself. I specialise in simplifying the overwhelming world of health and fitness and I focus only on what truly works: building long-lasting high-impact habits that fit seamlessly into your life.
Traducción automática
FAQ
Traducción automática
¿Para quién es este programa?
Es para cualquiera que se sienta atrapado en hábitos poco útiles, haya dejado su rutina de salud o fitness, o quiera un comienzo estructurado para recuperar la motivación y el impulso.
¿Necesito estar en forma o seguir una dieta específica para unirme?
Todos los niveles de condición física, necesidades dietéticas y estilos de vida pueden participar con ajustes simples. Sin embargo, está diseñado para ser un programa intenso, así que asegúrate de estar preparado para eso.
¿Qué incluye el programa?
Establecer hábitos diarios a seguir, orientación en ejercicio, consejos de nutrición, herramientas de mentalidad y revisiones de progreso. Recibirás indicaciones paso a paso, recordatorios y apoyo diseñados para mantenerte constante.
¿Qué tipo de resultados puedo esperar?
Mayor energía, menos antojos y motivación renovada. Los resultados físicos varían, pero el objetivo real es romper malos hábitos y construir consistencia.
¿Qué pasa después de que termina el programa?
Terminarás con una rutina clara, hábitos mejorados y herramientas que podrás seguir usando.
