Crearé un plan de entrenamiento de fuerza o rutina personalizada

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Acerca de este Servicio

Traducción automática

Si buscas un plan de entrenamiento claro y efectivo adaptado a tus objetivos, estás en el lugar correcto.


Crearé un programa de entrenamiento de fuerza o rutina personalizada basado en tus metas, nivel de experiencia y equipo disponible. Ya sea que quieras ganar músculo, volverte más fuerte, mejorar tu rendimiento atlético o seguir una rutina estructurada en el gimnasio, tu programa será diseñado específicamente para ti.


Tengo un Licenciatura en Ciencias del Ejercicio y del Deporte y experiencia trabajando en una academia de fútbol de alto rendimiento como entrenador y entrenador de fuerza y acondicionamiento. Mis programas de entrenamiento se basan en principios comprobados utilizados tanto en desarrollo atlético como en fitness general.


Tu programa de entrenamiento puede estar diseñado para:

  • Entrenamiento completo en gimnasio
  • Equipo básico para casa
  • Entrenamiento con peso corporal
  • Bandas de resistencia


Cada programa se adapta a:

  • Tus objetivos
  • Experiencia en entrenamiento
  • Equipo disponible
  • Cuántos días a la semana entrenas
  • Cualquier lesión o limitación


Tu programa se entregará a través de la app de entrenamiento TrainHeroic, donde podrás seguir fácilmente los entrenamientos, registrar tu progreso y ver demostraciones de ejercicios.


Si tienes alguna pregunta antes de ordenar, no dudes en enviarme un mensaje.

  • Metas

    • Fortalecerse
    • Desarrollo muscular
    • Sé más rápido

  • Equipo

    • Sin equipo (peso corporal)
    • Equipo básico
    • Gimnasio completo
    • Banda de resistencia

Conoce a AndreasM

AndreasM

Strength and Conditioning Coach

  • DeChipre
  • Miembro desdenov 2022
  • Responde aprox. en:1 hora

  • Idiomas

    Inglés, Sueco, Francés, Griego
Hi, I’m Andreas, a strength and conditioning coach with a background in football performance and strength training. I design structured training programs to help athletes and individuals build strength, improve performance, and train with purpose. I create custom workout plans based on your goals, experience level, and available equipment. Whether you want to build muscle, get stronger, or improve athletic performance, I’ll design a clear, effective program you can follow with confidence. Feel free to message me if you have any questions before ordering 💪

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